深層リンパケアタカノリ

夏バテだけじゃない?!

お問い合わせはこちら

夏バテだけじゃない?!

夏バテだけじゃない?!

2022/07/10

栃木県那須塩原市にある、岩盤浴はくわ内でリンパアクティベーション技術によるリンパ整体店を営んでいる、深層リンパケアタカノリです。

 

・夏の体調不良は暑さだけが原因ではない場合もあります。

 

「冷えバテ(冷房病・クーラー病」って、ご存知ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑いからといって、冷房の効いた部屋の中にばかりいると

知らず知らずのうちに身体が冷え筋肉が硬くなり、血行不良、リンパの流れが悪くなります。温度差のある屋内と屋外を行ったり来たりするだけで、自律神経が乱れてきます。

 

血行不良になると

肩コリ、腰痛、冷え性、内臓の機能低下などにつながります。

 

リンパの流れが悪くなると

ダルい、疲れやすい、免疫力低下、むくみ、たるみなどにつながります。

 

自律神経が乱れると

頭痛、不眠、睡眠の質が下がる、内臓の不調、食欲不振などにつながります。

 

冷えバテも甘く見れませんよね?

夏でも身体の冷やし過ぎには注意してください。

 

予防法として

冷たい飲み物だけじゃなく、常温や温かい飲み物を飲む

 

冷房の効いた屋内では、靴下を履く、ひざ掛けを使う

 

シャワーだけで済ませないで、湯船に浸かる

 

ウォーキングをする

 

ちょっとでも気になることがありましたら、ご相談ください。

----------------------------------------------------------------------
深層リンパケアタカノリ
〒329-2742
栃木県那須塩原市東赤田343-62
電話番号 : 090-9392-3157


----------------------------------------------------------------------

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。